@strizhechenko я страдаю потому что понимаю выгоду от ведения дневника и минусы от его отсутствия, но при этом "в моменте" мотивация отсутствует напрочь (та же история со всеми остальными полезными привычками типа ЛФК для спины, кстати).
Единственное, что, кажется, помогает - это наличие "внешнего заказчика", например, в случае с музыкальными инструментами есть люди, "которых нельзя подвести". Но, очевидно, для интимных вещей типа дневника это не вариант.