Просто напоминание: работа бесконечна; как бы много вы ни выполняли задач, их будет больше и больше до тех пор, пока у вас есть работа; бытовые проблемы и дела будут с вами всегда - пока мы живы, нам придется что-то решать на самых разных уровнях. Отношения приходят и уходят, каждый раз отнимая сколько-то нервных клеток у вас. И так со всем: на смену одному приходит другое, оно цепляет третье, и в один момент вы оказываетесь в бесконечном водовороте.

Что конечно, так это здоровье. И сама жизнь. А она у вас одна, единственная и неповторимая. Если вы не позаботитесь о себе, не скажете себе "стоп" вовремя, не приучитесь выполнять отмеренный объем работ, не отнимающий у вас сон и время на то, чтобы выдохнуть и оглянуться по сторонам, дел - любых дел - меньше не станет, но вот здоровья и дней жизни резко окажется меньше, чем когда вы начинали.

Берегите себя. Балуйте себя. Не жалейте потратиться на себя, как деньгами, так и временем. Иначе зачем все это?

@lieslia_sau
>> Иначе зачем все это?
Чтобы кушац

@coaxial как это противоречит призыву выдыхать и баловать себя?

@lieslia_sau
Да хрен его знает, где граница
При первом же чувстве, что устал, останавливаться? Как-то слишком шикуешь, тогда. При втором? Третьем? Пока не упадешь на месте?
Тогда может поднажать на финише, чтобы получить результат? Так у кого-то просто цикл поддержки, а результат, что ничего не развалилось.
Тогда равняться на других? Так всегда будет тот, кто трай-хардит в 10 раз больше. Отсюда все эти мемы про чуваков с иегролифами в нике в онлайн-игре.

@lieslia_sau
Ещё можно так притормозить, что потом инерцию обратно не наберёшь. Как в том видео про космонавтов - "присел на диван - и пиздец"

@coaxial ага, только это уже значит, что организм заебался, раз движется по инерции и не может подняться обратно после перерыва. О том и речь, чтоб не доводить себя.

@coaxial знаешь, у меня один человек тащил себя по инерции, а потом "внезапно" повесился. Второй года четыре назад умер от сердечного приступа, ему было 26. 26, сука! Третий протратил все сроки для лечения рака, потому что не тормознул, "вот проект закончу".
Семь лет назад коллега умерла от какой-то пакости с позвоночником, до последнего торчала на работе, пока скорая не увезла - чтоб уже не вернуться.
Слишком много мертвых людей, чтоб кивать с умным видом "да-да, надо поднажать, а то как же это".

@lieslia_sau @coaxial И, что характерно, оно ведь того не стоит. Поднажать - чтобы что? Чтобы з/п была на 50% больше?

У меня знакомый работал системным инженером у интегратора. Однажды у крупного клиента что-то хорошо рухнуло и попросили поднажать. Две недели работал в режиме "проснулся, сел за комп, пару раз поел еды из доставки, лег спать", коллеги в другой временной зоне подхватывали. Усилия, безусловно, героические.

Итог: оглох на одно ухо, причём ухом он вообще не работал. Какая-то неврология от перенапряжения. За несколько лет восстановить не получилось, врачи сказали что, видимо, всё.

Премию он получил, конечно.
@shuro @lieslia_sau @coaxial у меня из знакомых умерли те, кто баловался алкоголем, курением, а иногда даже более страшной наркоманией. вот это да - прямой путь в могилу, с работой или без. чем больше человек себя травит - тем быстрее закончится его жизнь. и часто это именно сердечные приступы и инфаркт. если есть что попало, я думаю, тоже ничего хорошего не будет. быстрая еда - не значит некачественная. есть вполне здоровый выбор еды "для программиста". когда можно взять, залить водой или помыть и съесть, не отходя от компа. и без всякого вреда. но люди часто жрут то, что отнюдь не полезно. отсюда тоже куча проблем и болячек. ну и условия: сидеть за компом нужно комфортно, чтобы не было дополнительной нагрузки на организм. тогда можно жить долго даже при красноглазии по нескольку месяцев подряд.
Follow

@iron_bug @shuro @lieslia_sau @coaxial
Ещё не надо сбрасывать со счетов психосоматику. Когда нервное напряжение и невнимание к телу начинает вылезать совсем неочевидными путями. Вроде как есть с десяток заболеваний, которые относятся к 100% психосоматическим и остальные ещё могут усугубляться психическим состоянием. Питание, режим дня, физическая активность - не панацея. Мой отец вел весьма здоровый образ жизни и иронично получил кровоизлияние в мозг во время зарядки. Умер через 3 дня.

@shuro @lieslia_sau @mgelios @coaxial ну, с физическими нагрузками тоже надо осторожно. без фанатизма. хотя я знаю человека, который до старокти занимался физкультурой, подтягивался на турнике, а умер далеко за 90 лет, просто во сне, "от старости", как сказали врачи - сердце остановилось. конечно, это идеальный вариант. у нас сейчас слишом много стресса, чтобы так жить. но стремиться нужно.
Sign in to participate in the conversation
Mastodon.ml

Русская нода социальной сети "Мастодонт", части Fediverse - всемирной федерации социальных сетей. Зона общения, свободная от рекламы и шпионажа, теперь и в России.